Reasonable diet Online ομάδα για να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτες ή απαγορεύσεις.

Ένα άτομο που έχει αποφασίσει να μπει στο μονοπάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής αντιμετωπίζει πολλές δυσκολίες - από την άγνοια των βασικών αρχών της σωστής διατροφής μέχρι την παρεξήγηση από τα μέλη της οικογένειας. Η διαδικτυακή μας ομάδα θα διορθώσει αυτή την κατάσταση.

Εγγραφείτε

image description
icon icon icon icon icon icon

Πώς είναι οργανωμένη η διαδικτυακή μας ομάδα;

Η φιλική ατμόσφαιρα και η υποστήριξη από ομοϊδεάτες σας θα κάνουν τη διαδικασία απαλλαγής από το υπερβολικό βάρος ευχάριστη και διασκεδαστική. Στην ομάδα μας όχι μόνο θα γυμναστείτε, αλλά θα κάνετε και νέους φίλους!

Οι συμμετέχοντες προστίθενται στην ομάδα εξ αποστάσεως εκπαίδευσης και συνομιλούν στο telegram.

Οι διοργανωτές χωρίζουν όλους τους συμμετέχοντες σε ομάδες ανάλογα με την επιλεγμένη επιλογή συμμετοχής.

Όλο το υλικό στον ιστότοπο διανέμεται σε καθημερινή βάση και ανοίγει στους συμμετέχοντες με μια σειρά

Όλα τα υλικά προπόνησης συγκεντρώνονται σε ξεχωριστό δικτυακό τόπο.

Στην αρχή της εκπαίδευσης, θα λάβετε ένα πρόγραμμα όλων των διαδικτυακών σεμιναρίων (ζωντανών μαθημάτων).

Η ομάδα λειτουργεί ένα απλό σύστημα αναφοράς για ανατροφοδότηση.

image description

Τι θα πετύχετε αν ακολουθήσετε τις συστάσεις μας;

Επιλέξτε αν θέλετε να πολεμήσετε το βάρος σας μόνοι σας ή ως ομάδα!

Αλλαγή βάρους

Υγιεινές συνταγές

Ξεχάστε τη δίαιτα

Φροντίζονταςγια εσάςΤα γεύματα κατά τη διάρκεια της διαδικτυακής ομάδας μελέτης Reasonable diet

Προκειμένου η διαδικασία αδυνατίσματος να κυλήσει ομαλά, οι συμμετέχοντες ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή. Αυτή η διατροφή αποτελείται από φυσικές, πλήρεις, φρέσκες τροφές, συμπληρωμένες με υγιεινά λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.

icon icon icon icon icon icon

Διαδικτυακές συναντήσεις των μελών της ομάδας Reasonable diet

Εβδομαδιαίες διαδικτυακές ομαδικές συναντήσεις για όσους θέλουν να κάνουν την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής, να γεμίσουν με θετική ενέργεια και να παρακινήσουν τους άλλους. Εδώ συζητάμε επίκαιρα θέματα όπως...

image description
Πρωτεΐνη
  • Πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνεται ημερησίως;
  • Η απαίτηση των ενηλίκων είναι τουλάχιστον 1 γραμμάριο ανά κιλό σωματικού βάρους.
image description
Νερό και ευεξία
  • Πόσο νερό πίνετε την ημέρα;
  • 1,5-2 λίτρα με τη βία;
  • Σε πολλούς, όπως και σε εσάς, δεν αρέσει το νερό σε μεγάλες ποσότητες, αλλά δεν ξέρουν με τι να το αντικαταστήσουν εν μέρει.
image description
Μεταβολισμός
  • Μάθετε πώς να τρώτε σωστά και να χάνετε βάρος με οφέλη για την υγεία.
  • Τρώτε 5-6 φορές την ημέρα και ξεχάστε τα μεταβολικά προβλήματα.
Εγγραφείτε στην online ομάδα μας

Σας φροντίζω